비타민E효능

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작성자벼룩시장 조회 62회 작성일 2020-10-29 11:12:09 댓글 0

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천연 노화 방지제 비타민E! [무엇이든 물어보세요] 20190828

천연 노화 방지제 비타민E! [무엇이든 물어보세요] 20190828
긍정왕대머리아저씨 : 예- 아- ㅋㅋㄱ 웃기네
김성근 : 체질, 알고 먹어면. 병 이길수 있어요.
체질. 모르고 먹어면 큰 병 걸여요.

비타민E: 모르고 먹으면 독, 알고 먹으면 약이 되는 항산화제

비타민E는 글루타치온, 알파리포산 못지 않게 중요한 항산화제입니다. 그런데 비타민E가 효과가 없거나 심지어 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 있다는 것 아세요?

최근 10년간의 연구 결과는 비타민E가 다 같은 게 아니라는 걸 시사하고 있습니다. 비타민E에 속하는 분자는 총 8가지가 있는데 여기서 정말 도움이 되는 건 따로 있다는 거죠.

그래서 이번 시간에는 비타민E를 크게 두 종류로 나누어서 살펴봅니다. 적절한 종류의 비타민E가 주는 효능과 비타민E 섭취 방법에 대해서도 알려드립니다.

목차
- 항산화제 초급과정: 노화와 질병의 예방책
- 비타민E, 효과도 없고 오히려 해롭다고요?
- 비타민E라고 다 같은 게 아니다?!
- 토코페롤이 토코트리에놀 흡수를 방해한다고요?
- 토코트리에놀의 효능
- 토코트리에놀, 어떻게 먹어야 하나요?

수빈킴이 사용하는 제품
- 토코트리에놀 https://prf.hn/l/Kz9Ovl6 (아이허브)

참고자료
- Carol Colman and Lester Packer, The Antioxidant Miracle, 1999
- Barrie Tan, The Truth about Vitamin E: The Secret to Thriving with Annatto Tocotrienols, 2019
- 비타민E와 전립선암의 연관에 대한 연구: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21990298
- 베타카로틴, 비타민A, 비타민E 섭취와 사망률에 대한 연구: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040282
- 비타민E 연구 중 토코트리에놀을 다룬 것은 1% 가량: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2435257/
- 토코트리에놀의 심혈관, 간 기능 개선 효과: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26446095
- 쥐 유방암 세포에 대한 토코페롤과 토코트리에놀 효과 비교: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10964265
- 토코트리에놀을 암 화학치료의 새로운 전략으로 활용할 수 있는 가능성에 대하여: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15229351
- 뇌졸중 발생 시 토코트리에놀의 뇌세포 보호 효과: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210346/
- 류머티스 관절염 치료에 토코트리에놀의 잠재성: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/539540/

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양양쓰 : 설명잘해주시네여 구독 좋아요 누르고가여
Jin Young Kim : 영상 잘보았어요~
추천해주신 제품의 용량이 125mg으로 나와있는데 두알씩 아침저녁 두번먹어야할까요?
Min Junghwa : 델타 골드 암환자는 하루에 몇개 먹으면 될가요?
K.Y Lee : 비타민e가 황산화뮬질이될때 빠르게 좋게만드는게 비타민c라고 하더군요.
비타민 c 가 강력한 황간화물질이므로 꼭 드시라네여. 메가도스도 좋구요
긍정강하고단단함 : 블루보넷 비타민e는 별로인가요??

비타민E 의 효능과 제품 고를 때 주의사항

토코페롤(비타민E) 가 중요한 이유
비타민E 함유식품, 그리고 제품 고를 때 주의사항

2016/8/10 방송

AM1230 우리방송 '행복충전'
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늘 배고픈푸드파이터 : 비타민 E에대해서 얘기좀해주라고
김성근 : E, 는 팔체질? 로 보면요.
금음.목양.수음.수양체질. 이 해롭습니다.
금양.목음.토음.토양체질.이 좋은 보약 입니다
디제이 : 다 공감이 가는데 비타민찬양론은 이해가안가네요. 비타민제도 결국 간에 부담을주고 비타민을 소실하게되는 결과를 나아 결국 의미없다라는 의견도 다수있는데, 다른 약과 첨가물은 안좋다라고 하시면서 비타민 찬양하는건 이해가 전혀안가네요.
JungBon One : 계란을 삶거나 후라이 하는 식으로 요리해도 노른자에 비타민E가 있을까요?
버닝썬 : dl 알파 토코페롤은 왜 안좋은 건가요??

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