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작성자특전사 조회 31회 작성일 2020-11-24 06:43:20 댓글 0

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[#관찰카메라] -45kg 감량! 다이어트 캠프에서는 어떻게 먹을까?

사이클에 앉는 것도 버거웠던 그녀가 다이어트 캠프 엘리트그룹 1위
살 빼고 싶다면 무조건 식단 조절하라
한끼에 500칼로리를 넘지 않는 식단

채널A 특별기획 내 생애 마지막 다이어트 뱃살을 잡아라 180826 방송분

(채널A) 특별기획_서울중앙의료의원
내 생애 마지막 다이어트 뱃살을 잡아라!!

방영일시 : 2018. 08. 26

서울중앙의료의원과 채널A 측 인연은 깊다 메디컬 방송을 사랑하는 국민에게 질 좋은 의료방송을 제공하기위해 서울중앙의료의원이 적극적으로 촬영협조에 임하기 때문이다.

20180731/20180809 - 아나운서 윤아영씨와 일반인 3분이 내장지방 다이어트 프로그램에 참여하였으며, 서울중앙의료의원 가정의학과 임성문 부원장이 담당 전문의로 진행하였다.

[why?]
무더운 날씨만큼 옷 소매도 짧아지고있다.
나만의 자신감, 나만의 탄탄한 몸매 라인을 다 잡기 위한 준비
서울중앙의료의원과 채널A에서 지금 알려준다.

[지방탈출] 더이상 굶지 마라! 숀리의 지방 태우는 핵심 운동법과 다이어트 특별 식단 공개!

"너의 핫바디를 보여줘!"

00:36 전신 지방 운동 '물개 운동법'
03:02 상체 지방 운동 '돌핀 푸시업 운동법'
04:24 하체 지방 운동 '도마뱀 운동법'
05:53 지방 줄이는 삼시 세끼 식단
07:05 아침 식단 '아마씨 셰이크'
10:49 점심 식단 '탄수화물 업'
11:48 저녁 식단 '단백질 업'

... 

#채널A다이어트캠프

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